Sie wollen als Frau Karriere machen? Dann gehen Sie ein Verhältnis ein – mit Ihrer eigenen Stimme. Wie das am besten geht, zeigt Ihnen der neu erschienene Ratgeber Mit Stimme zum Erfolg von Schauspielerin und Stimmtrainerin Nicola Tiggeler. (Natürlich gilt dasselbe auch für Männer.)
Wer etwas erreichen will, braucht Stimme. Die Stimmen und Zustimmung der anderen, genauso wie die eigene. Wobei tiefere Stimmen im Allgemeinen als sympathischer empfunden werden. „Das ist ein Grund, warum es Frauen schwerer haben, sich Gehör zu verschaffen als Männer“, verrät Autorin Nicola Tiggeler. Ein Karrierekiller ist es aber erst recht, wenn frau ihre Stimme künstlich tiefer klingen lässt. „Denn nichts nimmt der Stimme ihre Wirkung mehr wie fehlende Authentizität“, fügt die erfolgreiche Schauspielerin hinzu.
Ob als „die böse Barbara“ in der Telenovela „Sturm der Liebe“, als Gerichtsmedizinerin in der Vorabendserie „Rosenheim Cops“, auf der Theater- oder Opernbühne, als Moderatorin oder Sprecherin – Nicola Tiggeler setzt Ihre Stimme immer perfekt ein und weiß wovon sie spricht, wenn sie Managern, Politikern und professionellen Rednern als Stimmtrainerin zur Seite steht.
„Frauen haben oft das Problem, dass sie sich zu schnell verunsichern lassen, ihre Stimmen dabei leiser werden, die ohnehin höhere Stimmlage noch höher wird und das Sprechtempo dermaßen beschleunigen, dass ihnen keiner mehr folgen kann“, fasst Tiggeler das Problem vieler Karrierefrauen zusammen. Doch daran lässt sich arbeiten.
Um ein positives Verhältnis zur eigenen Stimme aufzubauen, muss man sich mit ihr beschäftigen. „Wenigen Menschen ist bewusst, wie Stimme im Körper entsteht und wie wichtig das Zusammenspiel von Atmung und Haltung ist. Gerade Frauen ziehen gerne den Bauch ein. Das geschieht oft schon automatisch und wirkt sich unvorteilhaft auf Atmung und Stimmklang aus“, warnt die Autorin. Eine der Übungen, die sie empfiehlt um sich mit der eigenen Stimme und dem Körper als ihrer Quelle vertrauter zu machen, ist für jedermann einfach auszuprobieren: „Summen Sie! Gewöhnen Sie es sich ruhig an, es immer mal wieder auch zwischendurch zu tun. Horchen Sie dabei in sich hinein und spüren Sie die Resonanzen. Geübte Sänger und Redner fühlen sie bis in die Fußknochen hinein und können mit dieser vollen Resonanz ganze Räume füllen.“ Und Summen ist ohnehin viel stimmfreundlicher als sich zu räuspern.
Erfolg hat, wer andere von sich und seinen Ideen überzeugen kann. Dazu muss man nicht nur kompetent sein, sondern diese Kompetenz auch ausstrahlen. Wie dies mit der eigenen Stimme gelingt, lässt sich genauso erlernen wie das Erwecken von Emotionen beim Hörer, die es einem möglich machen, Menschen und somit Unternehmen zu führen. Genauer besehen gilt dies aber nicht nur für Führungskräfte, sondern genauso für die Grundschullehrerin, die mit dem ersten Guten Morgen eine ganze Klasse im Griff haben muss. Es gilt, die eigene Haltung hörbar zu machen und mit etwas Übung kann das jeder Frau gelingen. Und natürlich auch jedem Mann.
Beck kompakt
Nicola Tiggeler,
Mit Stimme zum Erfolg, Verlag C.H.BECK, 2016,
127 Seiten,
kartoniert € 9,90,
ISBN 978-3-406-69019-8
Auch als eBook erhältlich